Kaplıca Terapileri: Antik Çağlardan Günümüze Bir Sağlık Yolculuğu

Kaplıcalar bakımından zengin bir birikime sahip Türkiye, termal turizmin de önde ülkeleri arasındadır. Özellikle kış aylarında tercih edilen kaplıcalar ve termal oteller, şifa dolu bir tatil geçirmek isteyenlerin başlıca yerlerinden biridir. Peki antik çağlardan bugüne çeşitli rahatsızlıklarının çözümünde uygulanan termal-kaplıca terapisi nasıl uygulanır, sağlık için kaplıca tercih ederken nelere dikkat etmeli?

Kaplıca Terapisi Nedir?

Kaplıca ile terapi yöntemi, yeraltı kalan mineral sıcak suyun insan vücuduna olan etkisiyle ortaya çıkmıştır. Antik çağda termal sudan yararlanmak için inşa edilen yapılar vardı. Hatta kaplıcaların varlığına dair Yunan mitolojisinde hikayelere rastlanır. 

Bir anlatıya göre sağlık tanrısı Asklepios, kızı tanrıça Hygieia ve yarı tanrı Herakles adına tıbbi amaçlı kullanılan termal suların yer aldığı kaplıca yapıları kurulmuştur. Antik çağda yaşayan tarihçi Heredot’un anlatımına göre yerlilerin kazan adını verdikleri sıcak su gözlerinin yer aldığı termal su kaynakları mevcutmuş. Bu sıcak su kaynaklarının yakınında ise Herakles’e adanan sunaklar varmış. Lidyalı gezgin Pausanias’un aktarımına göre de Herakles zaman içinde kaybettiği gücünü sıcak suyun şifalı sularıyla geri kazanmıştır. Termal suların Herakles’e kazandırdığı güç, zamanla termal suların kutsal sayılmasına sağlamıştır.

Bugün alternatif tatil arayanların ilk tercihlerinden biri olan kaplıcalar da termal otel bünyesinde yer almaktadır. Şifa ve sakinlik arayanlar, hafta sonu veya tatil dönemlerinde kaplıcaları değerlendirerek oldukça rahatlatıcı bir tatil deneyimi yaşayabilirler. 

Türkiye’nin Ünlü Kaplıca Merkezleri 

Kaplıcanın faydalarını barındıran Türkiye’deki termal oteller, ülkenin dört bir yanında bulunmaktadır. Kaplıcaların yoğunlaştığı bölge ise Ege Bölgesidir. Türkiye'de sağlık ve termal turizm odaklı hizmet veren oteller, antik çağlardan bu zamana çeşitli rahatsızlıklarda kullanılan kaplıca terapisini içerir. Bu otellerde, ideal kaplıca sıcaklığındaki termal havuzlar aracılığıyla bedensel ve zihinsel rahatlamanın önü açılır. Termal turizmin dinlendirici ve şifa getiren deneyimi için Türkiye’de misafir olabileceğiniz lokasyonları inceleyerek sağlık dolu bir tatil geçirebilirsiniz. 

Afyonkarahisar 

Sakinleştirici bir kaplıca arayanların ilk duraklarından biri termal cennet Afyonkarahisar. Gazlıgöl kaplıcaları ile ünlü bu şehir, özellikle sonbahar ve kış aylarında kaplıca keyfi yaşamak isteyenler için ideal bir termal turizm noktasıdır. 

Ankara

Başkent Ankara, gezilecek yerleri dışında termal tatil ihtiyacını da karşılayan başlıca duraklardan biridir. Kızılcahamam, Ayaş ve Haymana kaplıcaları ile ünlü Ankara, hafta sonu tatil kaçamağı için büyükşehirden beklenen tüm imkânları size sunacaktır. 

Yalova

Doğasıyla büyüleyen Yalova, kaplıca tatili için ilk düşünülmesi gereken yerler arasındadır. Doğal güzelliklere eşlik eden şifalı kaplıcalardan başlıcası Armutlu kaplıcalarıdır. Her yıl binlerce yerli ve yabancı turisti ağırlayan Yalova kaplıcaları, pek çok konaklama merkezine de yakın konumlanmaktadır. 

İzmir

Ege’de termal turizme can veren İzmir; sonbahar ve kış ayları dışında yaz tatilinde de termal deneyim için tercih edilir. Kum, güneş ve şifa dolu bir tatil arayanlar, şehrin ünlü Bayındır Ilıcaları, llıcagöl Ilıcası, Tavşan Adası Ilıcası, Çeşme Ilıcaları, Bergama kaplıcaları, Seferihisar kaplıcaları ve Urla Ilıcalarında konaklayabilirler. İzmir’de geçirilen termal tatilin hem dinlendirici hem de eğlendirici geçeceğini söyleyebiliriz. 

Denizli

Pamukkale Travertenleri ile ünlü Denizli,  Pamukkale kaplıcaları ve Karahayıt Kaplıcası ile termal tatil deneyimini doruklara çıkarır. Doğal güzelliklere açılan eşsiz manzaranın yanı sıra şifalı sıcak suların keyfini çıkarmak için çok sayıda yerli ve yabancı turist Denizli’ye akın etmektedir. Denizli’de kaplıca deneyimine can veren yerler arasında ise Babacık (Kabaağaç) Kaplıcası, Kızıldere Ilıcası, Akköy Gölemezli Çamur kaplıcaları, Yenice Kamara Kaplıcası ve Akköy Çamur kaplıcaları bulunmaktadır. 

Kaplıca Hangi Rahatsızlıklara İyi Gelir?

Termal otellerde yer alan kaplıcalar, başta romatizma olmak üzere pek çok bedensel soruna iyi gelir. Kireçlenme, eklem ağrıları, baş ağrısı ve kas ağrılarına karşı alternatif tıp kapsamında kaplıcalar önerilir. Aşırı stres ve kaygıya karşı da rahatlatıcı sıcak su içeren kaplıcaların vücudu hafiflettiği bilinir. Antik çağlardan bugüne sağlık ve huzur arayışında olanların tercih ettiği bu termal deneyimi Türkiye’de tadarak tüm stresinizi geride bırakabilirsiniz.